痛みがやわらいだら どんなことがしたいですか?
ケガや痛みで 趣味を我慢しないといけない!クラブ活動に参加出来なくて気持ちだけが焦る・・
スポーツだけではありません。お買い物に行ったり、ちょっとした動作にも不安があると、気持ちも憂鬱になりますね。 そのような 状態をお聞きし、お一人お一人に寄り添って 今の不安の時間を意味ある時間にし、痛みのない過ごし方ができる日を 目標に 一緒に 一歩ずつ進みたいと日々邁進してまいります。
当院 柔道整復師・鍼灸師は、【厚生労働省認定】の国家資格です。
筋膜リリース《メディセル筋膜吸引機器》専用機器 導入店舗です。
*メディセリスト在籍*

*最新のお知らせ*
- 🌻7月の過ごし方🌻
こんにちは!梅雨明けもし、いよいよ夏本番。
暑さに体が慣れていないこの時期は、体調も崩しやすくなります。
整骨院では、こんなお声が増えてきます。✅こんな症状ありませんか?
- 朝起きた時にだるさが取れない
- クーラーで手足が冷えている
- むくみやすく、脚が重たい
- 食欲が落ちている、胃腸が弱っている
- 頭痛や肩こりがいつもよりひどい
🌿7月の元気ポイント
🌀 冷え対策をしよう!
冷房の効いた部屋に長時間いると、血流が悪くなり、肩こりや腰痛の原因にも。
冷たい飲み物はほどほどに。温かいお茶やお味噌汁もおすすめです。💧 水分補給はこまめに
喉が渇く前に少しずつ飲むのがコツ。
汗と一緒にミネラルも失われるので、経口補水液や麦茶なども取り入れて◎🛌 睡眠の質を整えよう
夜も蒸し暑くなってきます。通気性のいい寝具や、クーラーの温度設定を見直して快眠対策を。
入浴でリラックスすると、眠りの質もアップします♪🚶♀️ 無理のない運動を
朝や夕方の涼しい時間帯にお散歩やストレッチがおすすめ。
「運動しないと…」と頑張りすぎないことも大切です。
💡「なんとなく不調…」は、身体からのサインです。
我慢せず、早めにご相談くださいね✨ - 🌿6月の過ごし方🌿
こんにちは。枚方市津田駅前 ふじき鍼灸整骨院です。
いよいよ6月。梅雨の季節がやってきましたね☔この時期は、
自律神経が乱れやすい
などの理由から、体調を崩す方が多くなります。・気温の変化が大きい
・湿度が高くジメジメ
・自律神経が乱れやすい
などの理由から、体調を崩す方が多くなります。🌧️こんな症状、出ていませんか?
✅ 朝起きたとき、体が重だるい
✅ 頭痛や肩こりがひどくなった
✅ 気分が落ち込みやすい
✅ むくみが気になるそれ、**「梅雨バテ」**かもしれません!
☀元気に過ごすための3つのポイント
🛁 お風呂でリラックス
→ 湯船にゆっくりつかって血行促進!冷え対策にも◎🧘♀️ 軽い運動・ストレッチを
→ 湿気で固まりがちな筋肉をほぐしましょう🍽 食事で体の巡りを整える
→ 梅やショウガ、納豆、味噌など“腸”にやさしい発酵食品がおすすめ!当院では、季節の変わり目の不調ケアも行っています。
「なんとなく不調…」という方も、お気軽にご相談くださいね😊💁🏻♀️通常診療以外にも
鍼・お灸・ドライヘッドスパ・温活腸もみセラピー
など のメニューもございますので ご相談ください☺️

Medicell(メディセル)筋膜リリース専用機器導入しております。
骨・腱・筋肉への様々なアプローチ、マッサージ等の手技、いろんな健康機器を使用しても「なかなか改善しない」「病院に行ってもすっきりしない」など、身体の痛みや不調がある時は、筋膜の癒着が原因と考えられています。

あなたのお悩みの症状はどれですか?
首・肩・腕・背中の痛み
・・・首のコリ・五十肩・関節痛・寝違え・肩こり・背中のはり・肘痛腱鞘炎
足と腰の痛み
・・・腰痛・膝関節症・ギックリ腰・足のむくみ・膝の痛み・こむら返り・足のしびれ・外反母趾
打撲・捻挫
スポーツ・クラブ活動でのケガ・痛み
練習中にケガをした
テーピングをお願いしたい
骨折・脱臼・捻挫の緊急処置をしてほしい
